Chuva na Floresta (rain in the forest)

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O que fazer para relaxar?
8 tcnicas de relaxamento para acalmar a mente
Meditar todos os dias. ...
Praticar 30 minutos de exerccio fsico. ...
Ter um pensamento positivo. ...
Tirar tempo para voc mesmo. ...
Sair com os amigos. ...
Comer bem para se proteger do estresse. ...
Fazer massagens relaxantes. ...
Tomar remdios naturais.

Conheam tambm esses canais Canal de Msicas Randmicas https://youtube.com/channel/UCGYTUwfZ...">https://youtube.com/channel/UCGYTUwfZ...
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Vdeos para meditar e relaxar.
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Vdeos para meditar y relajarse.
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Videos zum Meditieren und Entspannen.

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