de Rafael | 12/10/2024

4 Treinos de Corrida para Iniciantes [COMPLETO] 2024.


Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points


E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube


Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram


https://img.youtube.com/vi/R2_x2QOhcNs/0.jpg Nenhuma Descrição adicionada

Assista também + conteúdos de Rafael
CANELITEComo resolver? (com dicas de treino).
CANELITEComo resolver? (com dicas de treino).

Nenhuma Descrição adicionada

Como minha aluna acabou com a canelite e correu seus primeiros 7km
Como minha aluna acabou com a canelite e correu seus primeiros 7km

Nenhuma Descrição adicionada

3 Práticas dos CORREDORES QUENIANOSQue vão te ajudar a CORRER 5KM em 18 MINUTOS.
3 Práticas dos CORREDORES QUENIANOSQue vão te ajudar a CORRER 5KM em 18 MINUTOS.

Nenhuma Descrição adicionada

AUMENTAR PASSADA faz BAIXAR PACE? Dica de corrida que pode induzir ao erro❌
AUMENTAR PASSADA faz BAIXAR PACE? Dica de corrida que pode induzir ao erro❌

Nenhuma Descrição adicionada

NÃO ACREDITEIQUANDO MEU PADRASTO DOTADOME LEVOU NA PRAIA E PEDIU UMA COISA SURPRENANTE!
NÃO ACREDITEIQUANDO MEU PADRASTO DOTADOME LEVOU NA PRAIA E PEDIU UMA COISA SURPRENANTE!

Nenhuma Descrição adicionada

CONQUISTE SEUS OBJETIVOS COM OS ENSINAMENTOS DE SUN TZU (A ARTE DA GUERRA)
CONQUISTE SEUS OBJETIVOS COM OS ENSINAMENTOS DE SUN TZU (A ARTE DA GUERRA)

Nenhuma Descrição adicionada

Replace your Blackmagic Pocket Cinema Camera 4K IR Cut
Replace your Blackmagic Pocket Cinema Camera 4K IR Cut

Nenhuma Descrição adicionada

Conheça também

Deixe seu comentário