de Ana | 09/01/2026
O Maior Medalhista da História Tinha TDAH — Veja Como Ele Venceu (Hábitos Atômicos)
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Título:O Maior Medalhista da História Tinha TDAH — Veja Como Ele Venceu (Hábitos Atômicos)Descrição:Michael Phelps, o maior medalhista olímpico da história, não nasceu vencedor.
Ele tinha TDAH, dificuldade de foco e excesso de energia.
O que mudou tudo?
Um único hábito repetido todos os dias.
Neste short, inspirado no livro Hábitos Atômicos, de James Clear, você vai entender por que o sucesso não vem de grandes decisões, mas de pequenas ações consistentes ao longo do tempo.
Se você quer:
✔ Criar hábitos duradouros
✔ Parar de depender de motivação
✔ Ter mais disciplina
✔ Evoluir todos os dias
✔ Mudar de vida de verdade
Esse vídeo é pra você.
No vídeo completo do canal Book to Life, eu resumo as principais ideias do livro Hábitos Atômicos e mostro como aplicá-las na prática para transformar sua rotina, sua mentalidade e seus resultados.
📌 Assista ao vídeo completo no canal.
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