de Ale | 07/10/2021
5 FATOS QUE LESIONAM SEU JOELHO
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No vdeo de hoje vou falar 5 fatos que lesionam seu Joelho, e como evitar a Leso para voc no ter um Joelho Lesionado!!??CAPTULOS??
00:00 DORES NO JOELHO
00:44 LESO NO JOELHO
01:06 FATO 1 - FALTA DE ALONGAMENTO
01:41 FATO 2 - CARGA EM EXCESSO
02:17 FATO 3 - CONSCINCIA CORPORAL
02:37 FATO 4 - POSTURA ERRADA
03:00 FATO 5 - MOVIMENTOS ERRADOS
03:14 DICAS IMPORTANTES
04:24 FINAL
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