de Óscar... | 14/10/2021
Msica Anti depresso, Ansiedade, Stress, Insnia com som guas calmas
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Msica Anti depresso, Ansiedade, Stress, Insnia com som guas calmas Oua esta compilao Msica Anti depresso, Ansiedade, Stress, Insnia com som guas calmas enquanto se acalma, feche os olhos e sintonize-se com a contemplao profunda ou deixe-se levar pela cena tranquila de cada msica de reflexo que vai tocando at voc dormir.
Esta msica permite que voc acalme e se tranquilize, relaxe e adormea facilmente.
A msica tranquila pode ajud-lo a manter um sono profundo, para que possamos desfrutar de um sono agradvel e tranquilo.
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Link do vdeo
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?Este tipo de msica pode ser usado no apenas como msica relaxante para acalmar a ansiedade, mas tambm como msica para dormir, msica de fundo, msica de spa e at msica para meditao.
?A msica relaxante pode reduzir o estresse e a ansiedade dirios e nos ajudar a relaxar o corpo.
Ajuda-nos a nos conectar com nosso eu interior, evitando pensamentos desagradveis. Alm disso, tambm pode nos ajudar a ter um sono relaxante e a lutar contra a insnia.
? Dica: Antes de ir para a cama, apague a luz, deite-se confortavelmente, feche os olhos e respire fundo algumas vezes. Inspire e expire vrias vezes at adormecer. Voc vai relaxar e desfrutar de uma boa noite de sono.
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?PLAYLISTS LINKS - Serenidade musical ?
Msicas Relaxantes Chinesas
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Msicas para Dormir
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Msicas Relaxantes Celtas
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Musicas com sons de natureza
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Msicas para meditar e relaxar
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