de Rosane | 16/08/2022
O Que So AFORMAES e Como Utilizar!
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AFORMAES, so afirmaes positivas em forma de perguntas.Voc costuma fazer afirmaes positivas?
J teve a impresso que no funciona com todo mundo?
As afirmaes muitas vezes so contestadas pelo subconsciente porque se contrape a realidade atual.
As simples afirmaes so mais difceis de funcionar porque 95% do nosso contedo, do que realmente acreditamos como verdade, est na mente subconsciente, e voc est falando algo contrrio a este contedo.
1. A mente humana possui uma funo de busca automtica.
Quando fizemos perguntas e a mente automaticamente nos traz uma resposta, no importa se verdadeira, se a melhor opo, o importante responder
2. Com as aformaes, objetivo no est em encontrar a resposta, e sim, saber elaborar perguntas.
Quando fizer perguntas melhores, sua mente vai, automaticamente, se focar em coisas nas quais voc, provavelmente, jamais se concentrou antes. Ela no sossega enquanto no encontra respostas.
3. No recomendado utilizar O ?por que? serve pra constatar o que no est funcionando, pra constatar frustrao.
DICAS PARA ELABORAR AS AFORMAES
? Se colocar em estado de presena, de ateno, sentindo o que est falando, sem resistncia, ou seja, com leveza
? Sempre no tempo presente
? Evidenciar o positivo
? Pensa no que voc quer e elabora a pergunta
? Melhores horrios so: antes de dormir e ao acordar
1. Como sou to criativo?
2. Como eu me amo e me aceito to plenamente?
3. (teu nome), como to capaz de se manter focada?
4. (teu nome) como se sente cada vez mais confiante?
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