Como Conseguir Ficar em P na Prancha de Surf I Srie Surf Seguro #15/21 Gato Coins

Como Conseguir Ficar em P na Prancha de Surf I Srie Surf Seguro #15/21

de rolf | 03/08/2021

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Como Conseguir Ficar em P na Prancha de Surf I Srie Surf Seguro #15/21



Para Conseguir Ficar em P na Prancha de Surf So Necessrios 3 Tipos de Treinamento.

Nem todos os treinamentos so fsicos, voc necessita tambm aprender e entender como fazer.

O seu corpo precisa aprender o padro do movimento e, para que isso ocorra, voc precisa fazer exerccios especficos com os quais mais rapidamente voc aprende a dominar o drop.

E estes exerccios devem atender a trs necessidades especficas.

Sabe quais so elas?
1. Tempo de reao
2. Tempo de movimento
3. Ateno e preciso

Tenha uma corpo para o surf.

Treine ? Surfe ? Evolua.

Quinta, s 20h06m.

Bora evoluir!

Conhea o Guia SHX 170 Exerccios Para o Surf: so mais de 170 tipos de exerccios diferentes para te deixar em forma para o surf. Acesse: https://surfhomexperience.com/

Aloha.

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