de Alexandre | 05/08/2021
TOP 3 TREINOS PARA MELHORAR NA SUBIDA DE MTB E SPEED
Top 3 treinos para aumentar muito sua fora e potncia em subidas curtas. Voc vai ganhar velocidade em subidas.
.
Alm de aumentar sua fora, voc vai aumentar muito sua cadncia. Voc vai ganhar agilidade nas pernas.
Inscreva-se no canal e deixe seu like para nos ajudar a promover o ciclismo e o esporte em geral cada vez mais.
Grande abrao!
Rafa Lira
_____________________________
Quer melhor sua performance no ciclismo em 21 dias?
Se sim, conhea o meu programa de Ciclismo Do Zero Ao Podium, um programa completo que vai te ajudar a evoluir no ciclismo seja nos treinos como tambm nas competies.
Para saber mais clique no link abaixo e entre para o time.
Clique no link para saber mais.
? https://arpsaude.gpages.com.br/do-zero-ao-podium/
_______________________________________________________________
- Quer perder de 2 a 5 kg em 30 dias? Tudo isso treinando da sua casa com total segurana?
Se sim, conhea o Go Fit Training, uma plataforma completa para voc realizar os seus treinos, melhorar a sua alimentao, ter orientaes de uma psicloga e muito mais.
Clique no link para saber mais.
? https://gofittraining.com.br/?
Te vejo l!