de Sergio | 18/04/2024
Conheça os 6 Principais Benefícios da CREATINA
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Neste vídeo mostrei, os 6 principais benefícios da creatina, e que podem te ajudar a ter mais força muscular e melhorar a performance do corpo de forma mais rápida e eficiente. Mesmo sendo uma substância produzida naturalmente pelo organismo, ainda é comum que atletas façam uso da creatina para auxiliar na performance de forma geral. Isso porque o suplemento é recomendado para o aumento da força, potência e massa muscular, além de trazer um ótimo custo-benefício. Não perca tempo e venha descobrir como impulsionar sua jornada rumo a um corpo mais saudável e em forma! Os 6 principais benefícios da creatina no corpo, e que podem transformar sua saúde do corpo, da mente, autoestima, ter um corpo mais definido e também uma vida mais saudável. Com o uso da creatina podemos ter benefícios como aumentar a massa muscular, melhorar a recuperação muscular pós treino, prevenir doenças crônicas, prevenir a sarcopenia, melhorar a cognição e também ajudar no tratamento de doenças neuromusculares, dentre outras. E também não poderiamos deixar de citar as melhores formas de consumo para obter mais benefícios desse alimento que pode ser misturada com Whey Protein. Por esse motivo que esse vídeo, que fala como dos benefícios da creatina, e mostra que realmente, se fizermos uso dessa, e tormamos mais alguns cuidados, os quais já foram mencionados em alguns vídeos desse canal, com certeza teremos resultados surpreendentes na nossa saúde em geral.
Compartilhe esse vídeo: https://youtu.be/YhAXRTHr3-4
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